Nk desistir!!!!

Musica perfeita... Um Hino para nk desistir!

Coragem Superchick (traduçao)

Eu disse outra mentira hoje.
E eu passei por esse dia
E ninguém vê através de meus jogos
Eu sei as palavras certas a se dizer
Como"não me sinto bem"
"Eu comi antes de vir"

Então alguém me diz como eu sou bonita
E por um momento
Por um momento eu sou feliz
Mas,quando estou sozinha
Ninguém me ouve chorar

Eu preciso que saiba
Eu não atravesso a noite
Alguns dias eu continuo a lutar pra andar na luz
Eu preciso que saiba
Que nós ficaremos bem
Juntos podemos passar por isso outro dia

Eu não sei quando foi a primeira vez que me senti feia
O dia que escolhi não comer
O que eu sei e que mudei a minha vida para sempre
Eu sei eu devia saber melhor
Há dias em que estou bem
E por um momento
Por um momento eu sinto esperança
Mas há dias que não estou bem
E preciso da sua ajuda
Então eu deixo rolar

Eu preciso que saiba
Eu não atravesso a noite
Alguns dias eu continuo a lutar pra andar na luz
Eu preciso que saiba
Que nós ficaremos bem
Juntos podemos passar por isso outro dia

Você deveria saber que não esta sozinha
Esses segredos são as paredes que nos mantêm sozinhas
Eu não sei quando mas o que sei agora
Juntos nós faremos passar de alguma forma
Juntos nós faremos passar de alguma forma

Eu preciso que saiba
Eu não atravesso a noite
Alguns dias eu continuo a lutar pra andar na luz
Eu preciso que saiba
Que nós ficaremos bem
Juntos podemos passar por isso outro dia 

 

http://www.youtube.com/watch?v=hW9UHJVMbsY

1º dia de dieta

Eu descobri que sempre tenho escolhas. E muitas vezes, trata-se apenas de uma escolha de atitude.

Oiie minhas linda =). Nossa hj  parece q aconteceu um milagre, to totalmente sem fome e to seguindo a dieta direitinho *------*

Bom como eh "crucial" q durante os 2 primeiros dias eu naum coma nenhum carboidrato, to me controlando bem.

Hj de manha eu comi 1 fatia de presunto + 1 de queijo e 1 xicara de cha branco

Almoço: 1 Bife medio grelhando + salada de alface + 1 ovo cozido e 1 fatia de ricota

Ainda naum sei o q vou comer de tarde... mas pretendo passar soh no cha branco

na janta eu como salada com qeijo e presunto ^^'

 Tbm qeria agradecer a vcs, minhas lindas, a força q eu tenho akii eh o q me impussiona a continuar. Vcs fazem eu enchergar q isso td vale a pena  !

Dieta Cetonica, Reerguendo-me

Nossa, quanto tempo hem garotas, eu tava mto sem tempo e animo... Cometii mtos deslizes e mtas compul... to super brava comigo msm e mto triste tbm! Mas eu resolvii renascer(axoo qe essa seria a palavra ideal...) To cansada de ser gordaa e viver fracassando, hj tirei o dia pra procurar uma dieta, comprar os alimentos e tals. tbm me peseii e qee vergonha... 72.6 ;'(  Mas irei com tudo dessa vez... eu sinto q agora vou consegur! Vou fazer a dieta cetoniica  q tem como objetivo eliminar o carboidrato do corpo e na minha opiniao naum eh mto rigida... Promete emagrecer 5 kl por semana... Começoo amanha...  o link do site q eu peguei ela tah akii :
http://www.dietaebeleza.com/dieta-do-cetonico-emagrecer-5kg-em-1-semana-sem-carboidratos-secando-as-gorduras-acumuladas/

Só uma coisa torna um sonho impossível: o medo de fracassar.

Eu iniciarei ela amanha... quem vem cmg? ^^'
Bjao e vou visitar o blog de vcs... saudades *-*

Voltei *-*

Ain q saudade dakii, de vcs! Mas o meu pc deu pau ¬¬' mas agoora tah td ok de novo! Tenho uma noticia boa, emagrecii 2,2 kilos, eu tava com 71,7 semana passada, hj to com 68,9 *-------* Fiz a diieta de emergencia de novo por tres dias e inclui o suco de pepino e assim conseguii qeima um poco de gordura, mas ainda cntinuoo uma porca goorda! Essa semana to me controlando mais... soh hj q eu deslizei... comi 1 cachorro quente na escola, mas tbm soh isso, e naum pretendo comer mais nada hj, soh suco de pepino e cha verde!!!

Bom to indo visitar os blogs de vcs, e otima semana a tds e obgd aos coments de vcs. Fazem toda a diferença!! 

bjaoooo s2'

Fracassos e Meta

Eh naum consegii fazer a dieta, comecei super bem, fiz 3 dias me pesei e emagrecii 2 kg! Aii eu dei uma super recaida e comii :'( Aii a linda akii foi tentar a dieta do pepino, fiz 1 diia e depois naum aguentei, no segundo diia me senti mto mal, enjoo, dor de barriga ¬¬' e comii soh q comi pra ccompul! Engordei td de novo e 1 kg a mais!

Ainn garotas, tava morrendo de saudade dakii e de vcs, To pessima, acreditam q ateh o meu namorado agora tah no meu peh! Seerio eu reclamei q tava super pra baixo e chorei na frente dele e ele, por mais certo q tava, jogou na minha cara q sou fraca, q eu tinha q ter força e fazer as coisas direito, qee ele se cansou de me ver pra baixo, msm cmg naum falando ele sabiia q era por causa do meu peso...Ain garotas, naum tah sendo facil... Eu precisava disso, mas ele falou de um modo q me magoou tanto qee eu naum consiigo perdoar... Eu to normal com ele, afinal hj agente fez 1 ano de namoro *-* Mas isso naum sai da minha cabeça, ele falando q se eu sou assim a culpa eh minha, q eu tenho q emagrecer se eu realmente qiser, q pra ele emagrecer eh a coisa mais facil do mundo! Ataa neh gente, nos sabemos como eh doloroso!

Eu naum vou mais fikar chorando, vou me esforçar e jogar na cara dele q eu posso sim e q eu naum sou tao fraca como parece! 

~~*~~*~~*

Minha meta essa semana serah 3 kilos, ja esta chegando o dia da pesagem e eu qero pelo menos tah com 4 kls a menos!

Booa semana garotas e controlee sempre minhas flores! 

Amo-as *---------*

Bjao ♥

Dieta de Emergenciia + Saudades!!!!!!

Oiii minhas flores, me desculpem o sumiço, jah tava me esguelando de saudades(:.... To super sem tempo e meioo desanimada. Tive um fds PESSIMO, uma segunda e terça controladas, porem naum emagrecii nada!!! ¬¬' 

 Mas hj iniciei uma dieta oO'  Eh a Dieta de emergenciia, promete secar 6 kg em 5 dias *---*

Cardapiio:     obs: Esse eh do meu jeito xD

MANHÃ:
1 copo de leite ou chá

ALMOÇO:
1 fatia de queijo ou 2 bis. cream craker
1 copo de chá

TARDE:
1 copo de suco
ou
1 barrinha de cereal

NOITE:
1 ovo cozido
1 fatia de queijo branco

- Pode comer um copo de gelatina diet por dia;
- Beber água e chá verde e branco à vontade sem adição de açúcar.
-  Café somente com adoçante
- 30 minutos de exercícios por dia (caminhada, corrida, abdominal)

Bom to com um projeto do tiipo missao impossivel: emagrecer 10 kg pra uma viagem da escola, mas a viagem eh pro dia 03/08, ou seja ,faltam mais ou menos 15 dias. Tah mtooo ensima! Porem eu tenho um plano de emagreciimento SUPER, HIPER, MEGA HURGENTE. Eu vou fazer a Dieta de emergencia  (6kg em 5 dias) e depois a do pepino(4,5kg em 3 dias) Caso eu naum consiga perder os meu 10 kg, vaoo sobrar 7 dias pra eu resolver isso de uma vez!

Otima semana garotas, estava mto morrrendo de saudades ^^' Olhem eu naum to com mto tempo de passar em tds os blogs agoora, mas prometo q depois visitoo todas!! 

Amoo-as minhas flores! 

Bjaooooooooooooooooooooo s2'

Desculpem-me

Ah gente, na real, eu naum mereço o carinho de vcs! Eu naum mereço ser uma ana! Eu soh fraqejoo choro, e volto akii falando q vou reecomeçar mas sempre volto a errar, ontem o Nf saiu perfeito, Mas eu naum soube me controlar hj e foi td por agua a baixo, me pesei e perdi 1 kg durante a dieta... naum foi oq eu estava esperando, mas naum foi tao ruim... Vcs sao tao fortes e me dao tanto apoio e incentivo e como eu retribuo isso: Errando... vcs naum merecem alguem tao burra como eu. Saoo tds umaas qeridas pra mim e to taoo envergonhada e triste pelo oq eu fiz.... Naum sei mais o q eu vou fazer, eu cansei de me lamentar... E cansei de "cansei" ¬¬

Amo-as mtoo minhas flores.

Desculpem-me

Talvez eu naum entre akii fds e semana q vem pq meu irmao vai fikar em casa e eh uma historiia mto longa..., mas eu desejo sorte a tds 

Segunda(18/09) volto a fazer a ABC do inicio e vou tentar me controlar esse fds. 

Bjuss e ateh mais
♥