segunda-feira, 25 de julho de 2011

Fracassos e Meta

Eh naum consegii fazer a dieta, comecei super bem, fiz 3 dias me pesei e emagrecii 2 kg! Aii eu dei uma super recaida e comii :'( Aii a linda akii foi tentar a dieta do pepino, fiz 1 diia e depois naum aguentei, no segundo diia me senti mto mal, enjoo, dor de barriga ¬¬' e comii soh q comi pra ccompul! Engordei td de novo e 1 kg a mais!

Ainn garotas, tava morrendo de saudade dakii e de vcs, To pessima, acreditam q ateh o meu namorado agora tah no meu peh! Seerio eu reclamei q tava super pra baixo e chorei na frente dele e ele, por mais certo q tava, jogou na minha cara q sou fraca, q eu tinha q ter força e fazer as coisas direito, qee ele se cansou de me ver pra baixo, msm cmg naum falando ele sabiia q era por causa do meu peso...Ain garotas, naum tah sendo facil... Eu precisava disso, mas ele falou de um modo q me magoou tanto qee eu naum consiigo perdoar... Eu to normal com ele, afinal hj agente fez 1 ano de namoro *-* Mas isso naum sai da minha cabeça, ele falando q se eu sou assim a culpa eh minha, q eu tenho q emagrecer se eu realmente qiser, q pra ele emagrecer eh a coisa mais facil do mundo! Ataa neh gente, nos sabemos como eh doloroso!

Eu naum vou mais fikar chorando, vou me esforçar e jogar na cara dele q eu posso sim e q eu naum sou tao fraca como parece! 

~~*~~*~~*

Minha meta essa semana serah 3 kilos, ja esta chegando o dia da pesagem e eu qero pelo menos tah com 4 kls a menos!
Booa semana garotas e controlee sempre minhas flores! 
Amo-as *---------*
Bjao

quarta-feira, 20 de julho de 2011

Dieta de Emergenciia + Saudades!!!!!!

Oiii minhas flores, me desculpem o sumiço, jah tava me esguelando de saudades(:.... To super sem tempo e meioo desanimada. Tive um fds PESSIMO, uma segunda e terça controladas, porem naum emagrecii nada!!! ¬¬' 
 Mas hj iniciei uma dieta oO'  Eh a Dieta de emergenciia, promete secar 6 kg em 5 dias *---*

Cardapiio:     obs: Esse eh do meu jeito xD

MANHÃ:
1 copo de leite ou chá
ALMOÇO:
1 fatia de queijo ou 2 bis. cream craker
1 copo de chá
TARDE:
1 copo de suco
ou
1 barrinha de cereal
NOITE:
1 ovo cozido
1 fatia de queijo branco

- Pode comer um copo de gelatina diet por dia;
- Beber água e chá verde e branco à vontade sem adição de açúcar.
-  Café somente com adoçante
- 30 minutos de exercícios por dia (caminhada, corrida, abdominal)


Bom to com um projeto do tiipo missao impossivel: emagrecer 10 kg pra uma viagem da escola, mas a viagem eh pro dia 03/08, ou seja ,faltam mais ou menos 15 dias. Tah mtooo ensima! Porem eu tenho um plano de emagreciimento SUPER, HIPER, MEGA HURGENTE. Eu vou fazer a Dieta de emergencia  (6kg em 5 dias) e depois a do pepino(4,5kg em 3 dias) Caso eu naum consiga perder os meu 10 kg, vaoo sobrar 7 dias pra eu resolver isso de uma vez!

Otima semana garotas, estava mto morrrendo de saudades ^^' Olhem eu naum to com mto tempo de passar em tds os blogs agoora, mas prometo q depois visitoo todas!! 
Amoo-as minhas flores! 
Bjaooooooooooooooooooooo s2'


sexta-feira, 15 de julho de 2011

Desculpem-me

Ah gente, na real, eu naum mereço o carinho de vcs! Eu naum mereço ser uma ana! Eu soh fraqejoo choro, e volto akii falando q vou reecomeçar mas sempre volto a errar, ontem o Nf saiu perfeito, Mas eu naum soube me controlar hj e foi td por agua a baixo, me pesei e perdi 1 kg durante a dieta... naum foi oq eu estava esperando, mas naum foi tao ruim... Vcs sao tao fortes e me dao tanto apoio e incentivo e como eu retribuo isso: Errando... vcs naum merecem alguem tao burra como eu. Saoo tds umaas qeridas pra mim e to taoo envergonhada e triste pelo oq eu fiz.... Naum sei mais o q eu vou fazer, eu cansei de me lamentar... E cansei de "cansei" ¬¬

Amo-as mtoo minhas flores.
Desculpem-me
Talvez eu naum entre akii fds e semana q vem pq meu irmao vai fikar em casa e eh uma historiia mto longa..., mas eu desejo sorte a tds 
Segunda(18/09) volto a fazer a ABC do inicio e vou tentar me controlar esse fds. 
Bjuss e ateh mais

quinta-feira, 14 de julho de 2011

4º diia + NF= :'(

Oi minhas flores, ontem eu fiz uma burrada, comi mais q as 300 kcals :'(, nem conseguii durmi direito hj por causa disso planejando oq eu ia fazer pra compensar, pq eu to ttao entusiasmada cmm a diieta q eu naum qero voltar no começo! Olha eu planejei assim: Fazer 2 dias de Nf, amanha e hj, tomando limao, 6 cha verde por dia e 1 de sene, 1l de suco de 1 pepino por diia, 2 l de agua por diia e mtoo exercicio.
Hj jah fiz exercicios:simulador de caminhadas, abdominas e depois vou fazer mais e caminhar mto

To taoo decepcionada... jah no começo dou uma jacada dessa =( . Mas eu naum vou e nem qero desistir! Vou me esforçar ao maximo, eu sei q as calorias q eu engerii naum voltam mais, mas eu vou faazer de td para qeima-las, uma por uma!!!

Desculpa por isso as garotas q tbm estaoo fazendo a dieta do ABC, mas eu naum vou desistir garotas, NAUM!
 Depois no sabado eu volto pra dieta do ABC, espero q isso naum prejudiqe mtoo... =/

To me sentindo tao culpada e nojenta! Ah dexa eu ir q eu naum qeroo atrapalhar a dieta de ngm.

Forçaa garotas e eu vou me esforçar ao maximo para reverter este resultadoo.
adoro-as!