Oiie minhas flores, mais uma semana começando e mais uma dieta pra mim ... rs Bom Hj eh o inicio da minha ABC(ana boot camp) e sao 500 kcal para hj, não sei se vou ingerir td isso, mas td bem ^^'
Nossa nem vou falar do meu fds, pq foi um desastre, mas eu finalmente conhecii meus sogros, gente eu fikei com tanta vergonha, mas cm tanta q mal conseguii me apresentar direitoo... aff eu sou uma anta e ainda por cima medrosa ¬¬'
Hj eu acordei era 9:00 e to com mtoo desanimo, mas jah fiz 30 min de sim. de caminhadas, e de noite fasso mais trinta no minimo, tbm vou caminhar na rua e fazer abdominais. Jah a alimentaçao msm sendo 500 ckal vou tentar faze-la a mais saldavel possivel e hj tbm vou tomar 6 lax, eu soh tenho q comprar...
Booa semana garotas , bjus ;*
Oi querida, acho que vou fazer ABC tbm, força pra ti. Estou com você =]Compulsões servem pra nos deixar mais fortes!
ResponderExcluirObrigada por me seguir e visitar o blog
Oie amore...meu FDS tb foi um desastre!
ResponderExcluirmas bola pra frente!!
Força aee!!
BJo
Também pensei em 'cortar' essa gordura! xD Só que com faca kkkk /aloka Pode ser que, essa semana eu também inicie a ABC :) Até sábado eu decido *-*
ResponderExcluirTambém comecei a ABC hoje! ^^~ O primeiro dia é bem tranquilo, né? 6 lax?! Menina!
ResponderExcluirMeu fds também foi horrível...
Estou seguindo seu blog, beijos!
aaa eu quero entrar nessa "dieta", mas vou entrar em um desafio daqui 7 dias. acho q nem da agora, mas vou fazer ela assim q acabar \o, obg flor *-* bjão FORÇA \o
ResponderExcluirEu também estou na Abc, comecei no sábado e por enquanto tá tudo bem. Espero que você consiga, estou seguindo, Beijinhos!
ResponderExcluirForça no ABC hein! e não desista, há momentos em que fica horrível mas lembre-se de não desistir. Beijos.
ResponderExcluirÉ isso ai,animação sempre!Concordo cm a Thalita,tem horas que fica pior do que já é!entao muita força querida,se tiver uma compulsão continue no próximo dia,nao desanime,muita força linda ;*
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