domingo, 11 de setembro de 2011

Semana de controlee (x)

 Oii minhas lindas, como estaoo? Ahh eu to suuper feliz q essa semana eu conseguii me controlar! Naum perdi mtoo peso pq to menstruada e fiko enorrrme, mas to bem satisfeita, tirando quarta o vacilo q eu dei, consegui fazer em lf de cerca de 400 a 600 kcal por diia, o q me deixou mtoo confiante e mim, fazia tempo q eu naum conseguia me firmar numa diieta *--*
 Semana q vem, ou melhor, de amanha em diante vou continuar com os lf, soh q dessa vez com comidas mais saudaveis, diminuindo a quantidade de Kcals e almentando o numero de refeições diarias, por exemplo, ao em vez de soh almoçar e jantar, vou almentar os lanches e começar a tomar café da manha- coisa q eu odeiio.
 Bom como eu disse q to menstruada, naum me pesarei por enquanto, mas vou fazer td certinho e sexta feira me peso e conto pra vcs.
 Vou indo, minhas lindas, ateh amanha e mtooo obgd o apoio de vcs, sao mtoo importantes pra mim!
Bjusss 
♥
Postado por às

10 comentários:

  1. Biia '11 de setembro de 2011 às 20:22

    oi florzinha, eu estou bem, parabéns pelo controle, continue assim *--*
    sexta conta pra gente o peso, não esquece ! (:
    se cuida e tenha uma otima semana s2
    beijinhos

    ResponderExcluir
  2. + Ana11 de setembro de 2011 às 21:56

    Poxa, tah mto bem se consegue manter LFs assim, continua que não tem como teu corpitxo ficar mal =3
    Que suas próximas semanas continuem assim, bjs

    ResponderExcluir
  3. Mille12 de setembro de 2011 às 10:42

    Fico tão feliz quando vejo uma de minhas borboletas assim... controlada, feliz e com a dieta direitinha!!! *-*
    Força minha linda, eu sei que você vai conseguir direitinho emagrecer bastante assim!

    Tô torcendo viu?

    cheirinho

    ResponderExcluir
  4. Cherry12 de setembro de 2011 às 10:45

    Torcendo pelo seu sucesso flor!
    Bjo0o

    ResponderExcluir
  5. Anônimo12 de setembro de 2011 às 15:38

    Ahh que linda *-*
    que bom que você tem conseguido se controlar.parabéns

    ResponderExcluir
  6. nay12 de setembro de 2011 às 17:02

    que lindooo *-*
    eu queria saber me controlar assim =/
    consegui manter 2 dias de nf
    só q quando foi hj comi uma salada , e mingau de farinha lacta e uma banana
    to mega triste , sai total do lf =/
    nem sei mais oq faço ... nem consegui miar hj =/
    http://tentandoanaemia.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  7. Gabriela pro ana\Mia12 de setembro de 2011 às 17:03

    Oiieee..
    Too torcendooo por vc lindaa!!!
    conseguir fazer lf em dias seguidos e mto bom!
    parabens!ate hje nao consegui sempre extrapolo no almoco!

    forca tah?!
    mil beijinhus

    ResponderExcluir
  8. Myself12 de setembro de 2011 às 23:22

    Ah que bom que conseguiu se controlar *-* Estou fazendo isso também, comendo coisas saudáveis, distribuindo durante o dia e diminuindo as calorias, vamos firme! Beijinhos.

    ResponderExcluir
  9. Nicole23 de outubro de 2011 às 20:09

    Sorteio de Caderno + Nessecer do Monokuro Boo :D TEMOS QUE CHEGAR A 300 SEGUIDORES! PARTICIPE! VOCÊ PODE GANHAR ESSE PRESENTE! -> http://proanaepromiablog2011.blogspot.com/ DIVULGUE!

    ResponderExcluir
  10. Biia '2 de dezembro de 2011 às 11:49

    que saudades )';

    ResponderExcluir

Assinar: Postar comentários (Atom)